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                別讓孩子患上考試心理危機
                來源: 本站原創   點擊數:9123   更新時間:2009-07-02

                    考砸了 她想跳河;考好了 他老傻笑……  
                 
                    今年18歲的她,正值花季。但就在兩天前,要不是母親及時發現,她險些走上絕路。

                    17歲的他平時少言寡語,可最近幾天,他的話明顯多了起來,見人就笑,見人就說。

                    中考剛考完,考生在等待成績和分數線;高考生報完了志愿,又要等錄取通知書。在考后等待的過程中,很多考生心理壓力越來越大,他們在或好或壞的成績面前,不同程度地產生了“心理危機”。

                    心理專家說,中高考過后,家長應給予孩子足夠的考后關懷,警惕孩子的“心理危機”,必要時要找專業心理醫生治療。

                    【案例】

                    考砸了!花季少女在民心河邊發呆

                    “太危險了,太可怕了,要不是我及時發現,女兒險些走上絕路!”盡管事情已過去兩天,但回想起當時的情景,李女士仍心有余悸。“當時女兒已經做好了自殺的準備。

                    李女士的女兒玲玲(化名)是今年高三應屆畢業生。在高考結束后的第二天,她不再像往常那樣乖巧在家總是悶悶不樂,不茍言笑。

                    6月23日,伴隨高考成績的公布,玲玲心情更糟了。400多分,比自己預想的整整少了100分。玲玲把自己關在房間里整整一下午,當天晚上也沒有像往常一樣吃飯。這時候,李女士一家才感覺有點不對勁。

                    第二天早上,玲玲沒吃早飯就出了門。李女士在打掃女兒房間時意外地發現一張紙,紙上寫滿了:“你這么無能,活著還有什么意義,死去吧!!!”

                    這下李女士可慌了,一家人發瘋似的上街尋找玲玲。最后在民心河畔,家人發現了正望著河水發呆的玲玲。“自己的成績不好,對不起父母,對不起老師,也怕被同學嘲笑。當時,真的想一死了之!看著河水就想往下跳,看著街上的汽車也想向前沖。”事后玲玲說,當時滿腦子想的都是不好的事,根本顧及不到家人了。

                    專家診斷:

                    河北省中醫院精神心理科 丁勤章教授(河北省心理咨詢、心理治療、心理測驗專委會主任委員)

                    高考前考生的緊張、焦慮都是虛擬的、是假設的,考完之后成績大揭底的失落才是真實的,是考前的緊張所無法比擬的。從考試結束到錄取結束這段時間,往往是心理問題的“爆發”期,考后的心理問題得不到有效的調節和治療可能會影響到一生。輕則抑郁、自閉、倦怠,重則出現輕生、傷人等行為。

                    專家處方:

                    得知孩子成績不理想后,家長、親朋好友和老師都應關心、體貼、安慰他們,穩定他們的情緒,幫助他們從失敗,重新振作起來。在生活上,更要給予更多的關懷,千萬不可譏諷責罵、埋怨批評,挫傷他們的自尊心,加重其心理負擔。

                    考生自己也不要對一次失敗耿耿于懷,因為越是放不下,就會越強化這種不良感受。可以約幾位朋友、同學和親人,到大自然中放松一下,或找一些喜歡的事情去做,淡化憂愁和煩惱;如果感到心情壓抑,可以找家人或親朋好友把心中的憂愁向他們述說一番。


                 

                 

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